7 LANGKAH UNTUK BERHENTI MEROKOK

merokok ehmm mungkin bagi sebagian orang dewasa merokok adalah hal yang paling nikmat ketika mereka menghadapi stres maupun pas lagi santai apalagi yang sedang puasa bagi seorang orang dewasa yang muslim,namun ada sebagian orang yang ingin berhenti merokok tapi tetap saja mengulangi kebiasaan buruknya tersebut dengan alasan sudah tak kuasa hanya beberapa hari tak merokok,mungkin jika anda perokok dan ingin berhenti merokok anda bisa simak post saya 7 langkah untuk berhenti merokok silahkan dilihat tips dan triknya:

1.bersihkan rumah anda dari atribut yang bersifat rokok seperti batang rokok,bungkus rokok,asbak,dan korek,lalu ajaklah teman anda yang pecandu rokok tersebut berhenti merokok ketika ada seseorang yang ingin berhenti merokok.

2.berikan mereka penghargaan/hadiah atau pun pujian untuk orang yang sedang ingin berhenti merokok dalam waktu terterntu,kalau hadiah paling tidak kasihlah dia hadiah yang paling ia sukai lalu berilah syarat supaya tak merokok lagi

3.jadilah pendengar yang baik jika ada seseorang perokok yang ingin berhenti merokok.beri ia motivasi agar menjalanih hidup ini dengan pola yang sehat.

4.ajaklah sang perokok yang ingin berhenti dari merokok dengan mengalihkan perhatian mereka seperti mengajak jalan-jalan,main playstation,pergi ke tempat acara agama,dan ke tempat yang apling berguna untuk perokok yang in berhenti dari merokok.

5.yakinkanlah kepada mereka bahwa perokok pun bisa berhenti merokok dan kecanduan dari barang yang berasal dari nikotin itu

6.bersabrlah karena dalam kurung kurang dalam satu bulan biasanya ada perselisihan antara mereka yang merokok dan mereka yang sedang ingin berhenti merokok.

7.setelah melakukan praktek di atas berdoalah kepada TUHAN YANG MAHA ESA dan meminta pada-NYA agar bisa berhenti kecanduan rokok lagi.okay itu saja 7 langkah yang saya berikan kepada anda.semoga postingan ini membantu anda untuk perokok yang ingin dan berusaha berhenti merokok